料金・スケジュール
教室開始スケジュール
| 午前 | 9:00 / 9:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 |
|---|---|
| 午後 | 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 |
※1コマ30分枠でレッスンができます（定員：10名／1コマ）
各教室では以下の測定も可能
- 水曜：歩き方教室
血圧測定 - 木曜：運動教室
体重測定
火曜／会員事前登録会
まずは、事前登録会へお越しください。そこで会員情報の記入などを行っていただきます。早ければ翌日のレッスンからスタート可能です。
事前登録会では、レッスン当日に必要な指定のルームシューズを入会時にサイズ確認をして購入（1足￥500）いただきますので、レッスン当日は必ず持参ください。
お越しの際の注意事項
駐車場・駐輪場などの準備はありません。
自転車バイク車などの駐車スペースがないため、必ず歩いてお越しください。
水曜／歩き方教室
週1回30分枠の歩き方教室で、美姿勢を取り戻しませんか！
「歩き方」は、姿勢や健康、そして生活の質に大きく影響します。
鏡を見ながら自分の歩き方を確認し、他人から見られる姿を意識して補正することで、自然と呼吸が楽になり、体全体の負担も軽くなっていきます。
こんな方におすすめです
- ふらつきやつまずきが増えて、転倒が心配
- 姿勢が丸まり、節々の痛みや不快感が出てきた
- 歩くスピードが遅くなった
- 家の中や外出先で、ちょっとした段差につまずく
これらは放置するとますます行動意欲を失い、悪循環に陥ってしまいます。
だからこそ、「歩き方」を見直すことが大切です。
まずは自分の歩き方を正しく把握し、改善することが、健康で前向きな毎日の第一歩になります。
良くなるためには、何よりも“意識の改革”が先決です。
歩き方教室料金
| 入会金 | ¥3,000（シューズ別） |
|---|---|
| 週1サブスク料金 | ¥3,000 |
| シューズ貸出（1回） | ¥100（会員限定） |
| サブスク会員紹介制度 | 立ち寄り休憩所20が1回無料 |
※上記金額は全て税込価格です
木曜／運動教室
運動と言っても何から始めればいいか分からない方に！
体を動かすことで、体は日々のルーティーンを確立していきます。
継続することで体の柔軟性が保ててケガのリスクを軽減することが期待できます。
運動教室では体重測定も可能なので、自分の体の変化を数字で確認しながら取り組むことができ、モチベーションを維持しやすい環境をご用意しています。
無理なく、楽しみながら体を動かす習慣を身につけましょう。
運動教室料金
| 入会金 | ¥3,000（シューズ別） |
|---|---|
| 週1サブスク料金 | ¥3,000 |
| シューズ貸出（1回） | ¥100（会員限定） |
| サブスク会員紹介制度 | 立ち寄り休憩所20が1回無料 |
※上記金額は全て税込価格です
金曜／立ち寄り休憩所
自宅ではなかなか時間も場所も取れない方へ！
日々の疲れをリフレッシュできる空間をご提供しています。
「自分へのご褒美」として、週に1回ほどプチリラックスができる環境をぜひご利用ください。
立ち寄り休憩所料金
20分利用
| サブスク会員 | ￥1,500／1回 |
|---|---|
| サブスク非会員 | ￥2,000／1回 |
| 電動マッサージ機 | +￥500 |
※マッサージ機には数に限りがあるため先着順となります
45分利用
| サブスク会員 | ￥3,500／1回 |
|---|---|
| サブスク非会員 | ￥3,800／1回 |
| デトックスコース | +￥2,000 |
割引
| 成果報告割 | 成果報告画像提供で 次回 ¥300割引 |
|---|---|
| 家族割 | 家族がサブスク会員加入で 次回 ¥1,000割引 |
※上記金額は全て税込価格です
