料金・スケジュール
教室開始スケジュール 火曜日 女性限定の健康脳トレ複合施設
| 午前 | 9:00～12:00 （3時間）会員の方は￥999 一般の方は1Ｈ￥550 |
|---|---|
| 午後 | 12:30～15:30（3時間）会員の方は￥999 一般の方は1Ｈ￥550 |
| 夕方 | 15:45～18:45（3時間）会員の方は￥999 一般の方は1Ｈ￥550 |
※1クール3時間単位となります。（定員：30名／1クール）継続もＯＫ
また、２名用と４名用とメンバー集まれば会員限定で事前予約可能です。
教室開始スケジュール 水曜日 女性限定の身体トレーニング
| 午前 | 歩き方教室 9:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 ﾘﾗｯｸｽ瞑想 9:30 / 10:30 / 11:30 |
|---|---|
| 午後 | 歩き方教室 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 ﾘﾗｯｸｽ瞑想 13:30 / 14:30 / 15:30 / 16:30 / 17:30 / 18:30 |
※1コマ30分枠でレッスンができます（定員：10名／1コマ）
また、瞑想コースの方はレッスン後に続けて行います。
リラックス瞑想は１回毎の都度会計か月会費オプションを選んでいただきます。
教室開始スケジュール 土曜日 男女混合の健康脳トレ複合施設
| 午前 | 9:00～12:00 （3時間）会員の方は￥999 一般の方は1Ｈ￥550 |
|---|---|
| 午後 | 12:30～15:30（3時間）会員の方は￥999 一般の方は1Ｈ￥550 |
| 夕方 | 15:45～18:45（3時間）会員の方は￥999 一般の方は1Ｈ￥550 |
※1クール3時間単位となります。（定員：30名／1クール）継続もＯＫ
また、２名用と４名用とメンバー集まれば会員限定で事前予約可能です。
各教室では以下の測定も可能
- 水曜：歩き方教室
血圧測定 - 木曜：計画準備中
準備中
火曜日／女性限定・脳トレ健康複合施設
火曜日は女性限定で安心して遊べる日となっております。
異性が苦手な方も安心して遊べます。
まずは、9:00~/12:30~/15:45~開始するので５分前にはお越しください。基本的には先着順の入場となります。
参加者名簿に記入ください。会員の方も一般の方もお願いしております。
一般の方は身分証明書18歳以上かどうかの確認なども確認させていただく場合があります。
会員の方のみ、メンバーが既に(２人か４人)集まっていれば事前予約が可能です。
お越しの際の注意事項
駐車場・駐輪場などの準備はありません。
自転車バイク車などの駐車スペースがないため、必ず歩いてお越しください。
水曜／女性限定 歩き方教室
週1回30分枠の歩き方教室で、美姿勢を取り戻しませんか！
「歩き方」は、姿勢や健康、そして生活の質に大きく影響します。
鏡を見ながら自分の歩き方を確認し、他人から見られる姿を意識して補正することで、自然と呼吸が楽になり、体全体の負担も軽くなっていきます。
こんな方におすすめです
- ふらつきやつまずきが増えて、転倒が心配
- 姿勢が丸まり、節々の痛みや不快感が出てきた
- 歩くスピードが遅くなった
- 家の中や外出先で、ちょっとした段差につまずく
これらは放置するとますます行動意欲を失い、悪循環に陥ってしまいます。
だからこそ、「歩き方」を見直すことが大切です。
まずは自分の歩き方を正しく把握し、改善することが、健康で前向きな毎日の第一歩になります。
良くなるためには、何よりも“意識の改革”が先決です。
歩き方教室料金
| 入会金 | ¥3,000（シューズ別売。ライン友だち登録でプレゼント中） |
|---|---|
| 週1回の月額会員料金 | ¥3,000 |
| シューズ貸出（1回） | ¥100（忘れた場合に限る会員限定） |
| 月額会員紹介制度 | リラックス瞑想が1回無料 |
※上記金額は全て税込価格です
土曜日／脳トレ健康複合施設・男女混合
火曜日は女性限定で安心して遊べる日となっております。
異性が苦手な方も安心して遊べます。
まずは、9:00~/12:30~/15:45~開始するので５分前にはお越しください。基本的には先着順の入場となります。
参加者名簿に記入ください。会員の方も一般の方もお願いしております。
一般の方は身分証明書18歳以上かどうかの確認なども確認させていただく場合があります。
会員の方のみ、メンバーが既に(２人か４人)集まっていれば事前予約が可能です。
