西荻窪では節分イベントは何かあるのかなと探してみましたが
おはようございます
まもなく節分。
寒さが厳しい季節ですね！
全国各地で雪予報もちらほら聞こえてきて、ますます体が丸まってしまいがち。
そんな貴女に、心強いお知らせがあります！
冬の間、体を丸めて過ごしていると、姿勢がどんどん悪くなってしまう可能性が高いのです。
そこで、今回は「歩き方教室」です。
場所は西荻窪にある「チャレンジルーム」。
ここでは、週に一度の習慣として、正しい歩き方を学びながら姿勢改善を目指せます。
＊なぜ姿勢改善が大切なの？
姿勢が悪いと、体全体に悪影響を及ぼすことがあります。
肩こりや腰痛が増えるだけでなく、内臓の機能が低下することも。
自信を持って歩けず、気持ちも沈みがちに・・・。
そんな不安を解消するためにも、ぜひ姿勢を見直してみてください！
＊歩き方教室でできること
「チャレンジルーム」の歩き方教室では、経験豊富なコーチが、貴女に合った正しい歩き方をわかりやすくお伝えしてくれます。
無理なく楽しく、体を動かすことができるので、運動が苦手な方でも安心です。
クラスの雰囲気もカジュアルで、気の合う仲間と楽しくおしゃべりしながら、姿勢改善に取り組めます。
＊冬を楽しく過ごそう
もちろん、寒い日は自宅でのストレッチも大切ですが、外に出て他の人と活動するのも心のリフレッシュに最適です。
歩き方教室で新しい友達を作りながら、一緒に姿勢を整えていく楽しさは、冬の寒さを吹き飛ばす力になるはずです。
この冬、姿勢改善を始めて、もっと素敵な自分を手に入れましょう！
貴女の参加をスタッフ一同お待ちしています。
寒さに負けず、みんなで元気に過ごしていきましょう！
2026年01月20日 09:08
