退院後のリハビリで不安を感じている方はチャレンジルーム西荻窪歩き方教室
最近でも少し前でも退院された方へ、退院してからどうですか？
新しい生活のスタートを切るにあたって、体の動きや歩き方を見直すことが大事だと感じている方も多いのではないでしょうか。
今日は、そんな皆さんにぴったりの「歩き方教室」をご紹介します。
＊歩き方教室って何？
歩き方教室は、貴女に寄り添って無理のないように歩き方をサポートしますので、正しい歩き方を学びながら、体のケアをすることができる場所です。
リハビリを進める中で、自宅でもできる様々な運動やストレッチの情報も聞けて、個々に合わせたサポートや情報提供ができるのがチェーン店ではないアットホーム的なのが特徴です。
＊参加するメリット
・正しい歩き方が身につく
鏡張りの環境で、自分の歩き方を見直し、より効率的な歩き方を学べます。
・仲間と一緒に動ける
同じような悩みを抱える人たちと一緒にレッスンを受けることで、励まし合いながらレッスン（自分リハビリ）を進めることができます。
・体力の向上
継続することで徐々に体力がつき、日常生活が楽になることを実感できる内容にもなっております。
・モチベーションが上がる
週１回３０分枠なので、定期的に通うことで、無理なくレッスン（自分リハビリ）の継続がしやすくなり、自分の進歩を感じながら楽しく取り組むことができます。
＊どんなことをするの？
教室では、基本的な健康チェックの血圧測定から始まります。その後に鏡を前に正しい歩行姿勢を習得します。
また、少人数制で最高でも１０人同時レッスンなので自分のペースで無理なく続けられます。
＊どうやって参加する？
参加方法は極めて簡単です。
何日から始めたいなど決まり次第、ホームページから申込日を選んで会員登録をお願いします。
もし、わからない方は、スタッフがお電話にて対応しますので、お電話ください。
＊まとめ
退院後のリハビリは、体を元気にする大切なステップです。
歩き方教室は、そのプロセスを楽しく、効率的に進めるための素晴らしい機会になります。
皆さんもぜひ、仲間と共に楽しいリハビリライフを送ってくださいね！
その先に健康な日々が待っています！
2025年11月02日 09:05
