健康チェックも習慣化から！一人では難しい健康管理もチャレンジルーム西荻窪歩き方教室をご活用ください
健康診断は毎年受けられていますか？
体のメンテナンスは生きていく中では大切なことです。
自覚症状という自分で感じて病院に行く場合と、他覚所見という自覚症状ではない所見というのがありますが、こちらは自覚症状以上に医師は診断をつけやすい状態です。
ということは残念ながら自覚症状無しで進行してしまった状態を意味してしまうのです。
よく耳にすると思いますが、早期発見早期治療。
頭でわかっていても、なかなか行動に移せないと思うんですよね。
ではどうしたらよいか？
それは習慣化というものになると思います。
１年に一度の健康診断を習慣化と言うとちょっと無理があるかもしれませんが
毎日の習慣化だと最初からハードルが高すぎると感じる方も多いと思うので我々としては
週に一度の３０分枠で「歩き方」を確認しにいく程度の習慣化から始めてみませんか？
というのがコンセプトです。
無理なく続けられるのが一番の目的だからこその、時間と金額の設定にさせていただきました。
チャレンジルーム西荻窪は今日も元気に皆さまをお待ちしております
2025年10月29日 09:01
