西荻窪チャレンジルーム歩き方教室で出来る健康に関わる秘訣
今や年齢に関係なく若くても持病を持たれている方もいらっしゃいます。
世の中が便利になれば人は動かなくなるとは言うものの、動物は基本的には動かなければ衰えてしまいます。
体を動かさなければいけないなと思ってはいても、何か始めればよいかわからないと思いますし、最初からジムやフィットにはハードルが高すぎると考える方もいらっしゃると思います。
でも歩き方でレッスン？お金かかるの？そんなのにお金払いたくないと考える方もいらっしゃるかもしれません。」
でも西荻窪チャレンジルーム歩き方教室は、歩き方だけを教えているわけではありません。
歩き方を通じてレッスン受ける会員様に適切な呼吸方法や運動療法などをお伝えしております。
年齢的に持病というか高血圧や動脈硬化も気をつけなければいけない季節の変わり目でもあります。
気になる方は、お電話でも質問等をお受けしておりますので、お気軽にお問い合わせください。
2025年10月13日 10:48
