チャレンジルーム｜杉並区西荻南 週1回の健康習慣教室（女性限定）

西荻窪チャレンジルームオープン！歩き方教室で呼吸法を知る

西荻窪チャレンジルームは歩き方教室を実施中です。

歩き方から学ぶ呼吸法で歩くのが物凄く楽になったという方など実感していただくこともできると思います。

もちろん個人差はあるものの、歩くという人間の移動の基本である動作で結果的に呼吸をしづらくしてしまっている環境もあるということを認識しておいてもらいたいというのが我々スタッフの伝えたいこととなります。

一見、全く関係のなさそうな歩くことと呼吸ですが、チャレンジルーム西荻窪は名前こそ歩き方と言っておりますが、実は体に関わる重要な情報提供と健康寿命に直結する私生活へのアプローチもアドバイスサポートさせていただいております。

少しでも健康志向で今までとは全く違う自分にピッタリの健康増進法を探している方は一度、歩き方からスタートして健康への一歩を踏み出してみませんか？

レッスンは毎週水曜日の３０分枠ですが、月額も¥３，０００というリーズナブルなお財布に優しい設定となっております。

なお１０月中の火曜日は見学会を含む事前登録会（豪華特典付き）を開催しておりますので、気になる方は一度扉を開いてみてください。