チャレンジルーム｜杉並区西荻南週1回の健康習慣教室

「チャレンジルーム」は、忙しい毎日でも無理なく続けられる、週1回／30分枠の運動習慣を提供する場です。

ジムやフィットネスに高額な月謝を払っても通えずに終わってしまう・・そんな経験はありませんか？私たちは“続けられること”にこだわり、女性限定・安心価格で、健康づくりの第一歩を応援しています。

毎日通うのは大変、体力的に続けられない…そんな声をよく耳にします。

週1回・30分枠のコンパクトなプログラムなら、無理なく運動習慣を身につけられ、短時間で効率よく、自分の体の変化を確認しながら取り組めます。
同じ目標を持つ仲間と一緒に行うので、孤独にならず自然と続けられる環境で、一緒に確実な健康習慣を身につけましょう。

月額3,000円（税込）と破格の料金で、無理なくスタートできます。

週1回・30分枠のコンパクトなプログラムで、無理のない習慣化を目指します。

スタジオの片面は鏡張り。歩く姿を正面・横からチェックでき、自宅では得られない気づきが得られます。

コーチを除くメンバーは女性だけで落ち着いた環境なので、同じ想いを持つ仲間と一緒に取り組めるので、無理なく続けられます。

火曜	会員事前登録会　初回ワンコイン体験会も開催中
水曜	・歩き方教室（月会費制） 1コマ：30分枠／定員：10名血圧測定・立ち寄り休憩所（毎回精算制） 1コマ：20分枠の瞑想を取り入れた（リラックス瞑想）ストレス解消を目的のリラックス
木曜	運動教室（順次オープン予定） 1コマ：30分枠／定員：10名
金曜	立ち寄り休憩所（水曜日へ） 1コマ：20分枠の瞑想を取り入れたストレス解消を目的のリラックス